Goûtez aux saveurs des Caraïbes avec ce pied de bœuf fumé mijoté selon une recette traditionnelle barbadienne. Un plat unique et savoureux à découvrir!

VALEUR NUTRITIVE

CALORIES

450

Protéines

20 g

Graisses

10 g

Glucides

2 g

Sucres

1 g

Sodium

600 mg

Recettes

Pied de boeuf à la barbade

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Ingrédients :

  • 2 paquets de pied de boeuf 
  • 1 tasse de sauce barbecue
  • 1/2 tasse de vinaigre de cidre de pomme
  • 1/4 tasse de cassonade
  • 1/4 tasse de ketchup
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir

Préparation :

  1. Préchauffer le fumoir à 120 °C.
  2. Dans un grand bol, mélanger la sauce barbecue, le vinaigre de cidre de pomme, la cassonade, le ketchup, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre noir.
  3. Assaisonner les pieds de boeuf avec le mélange de sauce barbecue.
  4. Fumer les pieds de boeuf pendant 4 à 5 heures, ou jusqu’à ce qu’elles soient tendres et faciles à effilocher.
  5. Effilocher les pieds de boeuf et les servir avec la sauce barbecue restante.

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