Préparée à base de gombo séché et moulu (“djoumblé”), cette sauce ajoute une profondeur de saveur unique aux ragoûts, aux soupes et aux plats mijotés. VALEUR NUTRITIVE CALORIES 370 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients : […]
Ce plat généreux est préparé avec un jarret de porc mariné dans un mélange d’herbes fraîches, d’ail, d’oignons et d’épices, puis cuit lentement au four dans du lait. VALEUR NUTRITIVE CALORIES 750 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit […]
Le Jollof Rice peut être servi avec du poulet, du poisson, de la viande ou des légumes pour un repas complet et savoureux. VALEUR NUTRITIVE CALORIES 460 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients : 2 poivrons […]
Réalisez un curry de mouton crémeux et parfumé inspiré de la cuisine indienne avec cette recette de mouton korma. La viande de mouton tendre est marinée VALEUR NUTRITIVE CALORIES 500 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients […]
Ce plat traditionnel est préparé avec du riz thiéré bassi, un riz long grain parfumé, cuit avec des légumes frais, des oignons, de l’ail, du gingembre, VALEUR NUTRITIVE CALORIES 420 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients […]
Le Mafé ou Maffé est généralement servi avec du riz blanc et accompagné de salades fraîches pour un repas complet et authentique. VALEUR NUTRITIVE CALORIES 480 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients : 1kg de viande […]
Découvrez un plat traditionnel sénégalais préparé pour la Tabaski, le Kheulwa. Ce plat savoureux est composé de riz parfumé au cumin et aux clous de girofle. VALEUR NUTRITIVE CALORIES 460 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients […]
Embarquez pour un voyage gustatif en Inde avec ce curry moghol au mouton riche et parfumé. La viande de mouton tendre est mijotée dans une sauce VALEUR NUTRITIVE CALORIES 500 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients […]
Savourez un plat simple et savoureux avec des côtes de porc tendres accompagnées de haricots verts croquants. Parfaites pour un repas léger en famille VALEUR NUTRITIVE CALORIES 420 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients : 4 […]
Le Domoda est généralement servi avec du riz blanc et accompagné de salades fraîches pour un repas complet et authentique. VALEUR NUTRITIVE CALORIES 550 Protéines 20 g Graisses 25 g Glucides 2 g Sucres 1 g Sodium 600 mg Recettes 40 min 100 ratings Achète ce produit ici Ingrédients : 65 ml d’huile 600 g […]
